czas cyklu

8 tyg było by idealnie 100 mg co 2 dni,pod koniec cyklu dajesz kreatynę na podtrzymanie.oczywiście miska cały czas dopięta.

[...] rozpisałem bez fronta wygladałoby to tak; 1-5 400mg teścia (300 co 5) 6-10 300mg teścia (200 co 5) Twoja rozpiska jest ok ale chciałem zobaczyć jak podziała na mnie dawka 400mg co 5 dni,ale nie chce ciaąć tak przez cały czas i dlatego w połowie jest zejście na 200!Co o tym myslisz? I jak rozpisać nolve przy takim 10tyg cyklu? Można tak 3-11?

[...] w shotach RWR nie ma juz skonczylo sie a widze co z duzym chlopem robi oxa to strasznie sie napalilem na ten srodek. nie chce raczej konczyc cyklu na oxie bo chce czuc caly czas checi do trzymania michy itp. bebechy pewnie i przezarte dlatego 20tyg zero orali. ten cykl jest planowany do przodu bo chce sobie wszystko poukladac i sie konkretnie [...]

[...] wpływ na branie kreatyny. Jak zerkniecie w mój profil to zobaczycie że mam kupe masy i kupe lat robioną, tylko nigdy nie przywiązywałem wagi do tłuszczu - hmmm najwyższy czas myślałem ostatnio o HMB a później po cyklu walnąć Therma z glutamina i amino. A pytam o CLA bo wiem że poprawia skóre i nie tylko u kobiet jestem ciekawy czy mieliście [...]

tak na czas odbloku robisz lżejszy trening( w porównaniu do treningu na cyklu) potem możesz znowu ruszać do boju jak chcesz(czujesz się przemęczony) możesz również zrobić sobie z tydzień całkowitego odpoczynku

[...] Od grudnia tamtego roku nie dotykam narkotyków ani wódki, w AŚ przez no, 5mc jakoś ćwiczyłem codziennie, tylko soboty i niedziele wolne sobie robiłem. I praktycznie cały czas były robione jedynie pompeczki z podwyższeniem - diamenty, wąskie, szerokie etc. I waga przez rok podskoczyła 11kg a przez te 5mc pompek poszło 3cm w bicepsie i zostało [...]

więc skoro aeroby i cięcia kaloryczne nie sprzyjają wzrostowi siły to mój pierwszy cykl będzie na siłe bo to dla mnie priorytet a za jakiś czas zrobię redukcje fatu a teraz główne pytanie tego topicu: CO Z TYM ODBLOKIEM???będzie potrzebne te hcg???np przy cyklu wins/prop lub oxa???liczę na konkretne odpowiedźi Zmieniony przez - Havard w dniu [...]

hehe dobry nie?:) czlowiek zna sie na temacie zawodowiec.cwicze u niego juz dluzszy czas o kazdym moim cyklu wie i podpowiada mi i trena tez mi polecil enana :) ale musialem zapytac na forum dla pewnosci...dieta suplementacja i treningi to u niego na wejsciu na silke jest kazdemu tlumaczona takze niema biedy ;p a w jaka firme mam inwestowac jesli [...]

hehe dobry nie?:) czlowiek zna sie na temacie zawodowiec.cwicze u niego juz dluzszy czas o kazdym moim cyklu wie i podpowiada mi i trena tez mi polecil enana :) ale musialem zapytac na forum dla pewnosci...dieta suplementacja i treningi to u niego na wejsciu na silke jest kazdemu tlumaczona takze niema biedy ;p a w jaka firme mam inwestowac jesli [...]

Piru Ja jak robiłem na mase też trenowałem niekiedy 5-6 x w tyg (jak miałem na to czas) ale siłówka to zupełnie co innego - układ nerwowy bardziej się męczy Jeżeli masz taką świetną regenerację możesz dołożyć parę serii na grzbiet, bary i bica - ale lepiej zrób najpierw ten plan w takiej wersjii i zobacz jak się będziesz czuł bo jak się [...]

daj spokój kropla Cie nie zbawi u mnie na poczatku cyklu tez wylatywalo potem przestalo nie wiem od czego jest to zalezne a wyjmuje caly czas wolniej

[...] zatęsknie za sztangą i szybciej wróce. Tak więc teraz mam kase tylko na ten monohydrat i tauryne. Chyba to połącze z CF choć dalej nie wiem a do następnego cyklu dozbieram kasy na monohydrat i moze CP . Jeśli chce zmaksymalizować efekty przez ten czas to moge zrobić więcej cykli kreatyny? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-13 21:40:42

brakow moge nie miec, bo mam diete idealnie ustawiona i trzymam sie jej na 110%! ale jak mówi Majkel zeby zmniejszyc i dac suple po treningu, to ile czasu tak robic? bo tylko wtedy mi sie pojawia braki jak zmniejsze ilosc jedzenia na miejsce supli, to robic tak na okres cyklu czy caly czas?

rozgrzewka,rozciaganie(przed i po treningu),no i po treningu prysznic(minuta ciepla woda,minuta zimna woda),no i odpowiedni czas snu.No i witaminki jak nie masz to kup .Pamietaj o piciu ok. 5l wody dziennie podczas cyklu kreatynowego.

[...] jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem że po obfitym posiłku najlepiej. Czego unikać podczas cyklu? alko to normalne slyszałem też o smażonych potrawach coś jeszcze odrzucić? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-24 21:55:53 Nie głupota to nic nie da [...]

[...] jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem że po obfitym posiłku najlepiej. Czego unikać podczas cyklu? alko to normalne slyszałem też o smażonych potrawach coś jeszcze odrzucić? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-24 21:55:53 Nie głupota to nic nie da [...]

[...] jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem że po obfitym posiłku najlepiej. Czego unikać podczas cyklu? alko to normalne slyszałem też o smażonych potrawach coś jeszcze odrzucić? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-24 21:55:53 Nie głupota to nic nie da [...]

Nawet jeśli planujesz duże przerwy nie widze powodu żeby zwiększać ilość kretki w 1 cyklu powyżej 5 g dziennie. W długiej perspektywie czasu wyjdziesz na tym lepiej niż na większych dawkach podawanych już w pierwszych cyklach - nawet jeśli duze dawki dadzą ci wieksze napompowanie wodą to jednocześnie organizm zbyt szybko się do nich przyzwyczai [...]

[...] gdzie tak na prawdę nas doprowadzi, jednak na cyklu można więcej, czy to placebo, czy to mix supli, po prostu trzeba zap*****lać :). A potem organizm ma zasłużony czas na odpoczynek, regeneracje. Mały Paker, w większości SW potrzebny jest odpowiedni trening siłowy, także o jakim mówisz? w Aikido może nie Zmieniony przez - peepeek w [...]

Jestem cham i prostak. nic na to nie poradze ale staram się.Z doświadczeń korzystać,tak jednakże trzeba też je wykorzystać i szukać nowej drogi.Nie można 3mać się cały czas tego samego.Tylko miłość jest wieczna(ucałuj ode trinity) ale gdyby nie żywo myślący ludzi to ziemia nadal by była płaska. jeszcze 3-4 lata temu waliło się 300mg clomidu po 6 [...]